Descripción
Ayuda a recuperar y conservar la masa muscular
Ayuda a reforzar el sistema inmunitario
Contribuye en la formación de nuevas células cutáneas, lo que retrasa el envejecimiento.
La GLUTAMINA (con frecuencia nombrada como L-Glutamina) es uno de los 20 aminoácidos que intervienen en la composición de las proteínas.
Es un recuperador muscular.
La L- glutamina es un componente proteico que favorece la recuperación muscular tras la práctica deportiva de intensidad alta, habitualmente utilizado para reponerse de los entrenamientos intensos donde los músculos acaban muy castigados (levantamiento de pesas, maratón).
La Glutamina previene la pérdida de masa muscular en tiempo de reposo, o bien cuando se desea realizar trabajo aeróbico intenso, el cual puede llevarnos a una pérdida temporal de este.
Es biosintetizada por el hígado y los pulmones. Durante el ejercicio de musculación intenso se liberan ciertas cantidades de Glutamina superiores a las cantidades que sintetiza el cuerpo humano. Los estudios científicos han demostrado que este consumo desgasta las reservas naturales de Glutamina en los músculos, es por esta razón por la que ciertos atletas lo emplean como suplemento dietético. El descenso en los niveles de Glutamina se mantiene incluso seis días tras la recuperación del ejercicio. Estos datos sugieren que este tipo de atletas necesita una suplementación de Glutamina en sus dietas capaz de reponer las reservas en los músculos.
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