Plan Nutricional

VEGETARIANO

Este es un plan para aquellas personas que no comen carnes. Cumple con un aporte suficiente de los nutrientes críticos para este grupo de personas como lo son el hierro, la vitamina B12, la vitamina A, el calcio y proteínas de alto valor biológico…

Budin tricolor con batatas al horno

Wok de vegetales y lentejas

Tartina de arvejas, zanahoria y zapallitos

Paella vegetariana

Fideos integrales al pesto

Terrina de mijo y vegetales con chaucha, zanahoria, choclo y arvejas

Canelones integrales de ricota choclo y calabaza con salsa mixta

Hamburguesas de aduki con ensalada multicolor

Milanesas de tofu con cubos de calabaza

Pastel de verduras y quinua con brócoli y coliflor gratinados

Croquetas de vegetales y semillas con arroz yamani y vegetales

Pizza de avena y zanahoria napolitana

Rollitos de acelga rellenos de espinaca ricota y nueces con vegetales asados

Zapallitos rellenos de soja con tortilla de espinaca

LIBRE DE GLUTEN

Planificado para personas celiacas. Cuenta con preparaciones elaboradas sin trigo, avena, cebada ni centeno. Realizadas con materia prima de primera calidad, en un ambiente libre de contaminación bajo estrictas normas de seguridad.

Carne al horno con rucula, zanahoria y tomate

Brochette de pollo y vegetales con arroz y puerros

Merluza napolitana con vegetales al vapor

Tallarines con salsa bolognesa

Pan de carne con ensalada de vegetales cocidos

Pechuga de pollo rellena de tomate y queso con arroz amarillo

Rollitos de merluza con vegetales al vapor

Budin de zapallitos con pure de papas

Tarta de jamon queso y espinaca

Pastel de calabaza

Crepe de espinacas con cubos de calabaza

Croquetas de arroz y queso con tortilla de verduras

Lasagna de queso y vegetales

Ravioles de verdura y pollo con salsa de tomate

PARA DIABETICOS

Este es un plan para personas con diabetes, bajo en hidratos de carbono simple con predominio de complejos, bajo en grasas con alto contenido en fibras. Para mantener equilibrado el nivel de azúcar en sangre.

Croquetas de zanahoria y avena con rúcula, espinaca y tomate

Zapallitos rellenos de verdura y carne con brócoli y arroz integral yamani

Pollo a la salsa de quesos con cubos de calabaza y berenjenas grilladas

Merluza capresse con vegetales grillados

Carne marinada en especias con espinaca grarinada

Colchon de arvejas con tortilla de verdura

Tarta integral de verduras

Wok de vegetales y pollo

Pizza de vegetales napolitana

Canelones de verdura y ricota con salsa de tomate

Pastel de verduras con legumbres

Berenjenas a la parmesana con cubos de polenta, zapallitos y aji grill

Croquetas de verduras y pollo con vegetales asados

Rollitos de merluza mediterraneos

PROTECTOR CARDIOVASCULAR

Este plan cuenta con una selección de preparaciones con un alto contenido de acido grasos buenos que ayudan a bajar el colesterol malo y elevar el bueno, sin el agregado de sal. Destinado a aquellas personas con el colesterol o triglicéridos elevados, y/o con hipertensión arterial.

Merluza con salsa de morrón brócoli y oliva con ensalada

Hamburguesas de pollo con puré de calabaza

Flan de merluza relleno con chauchas, zanahorias y remolachas al vapor

Budín de lentejas con vegetales al wok

Pollo al tomillo con hortalizas y frutas secas

Cazuela de lomo y vegetales

Pizza de harina integral y quinua napolitana

Croquetas de vegetales y quinua con vegetales al vapor

Fideosde arroz con oliva y vegetales

Tartina de espinaca y calabaza

Milanesas de soja napolitana con brócoli, cebolla, y papas rusticas

Omelette de claras y hongos

Canelones de espinaca ricota y queso magro sin sal con salsa de tomates natural

Pan de atún papa y merluza con berenjenas grilladas

REDUCIDO EN CALORIAS

Este es un plan ideal para bajar de peso. Cuenta con una gran variedad de preparaciones especialmente diseñadas para lograr un descenso de peso de una manera saludable. Consta de viandas de 300 kcal, reducidas en grasas y nutricionalmente equilibradas

Pan de pollo con verduras grilladas

Merluza mediterranea con vegetales al vapor

Carne marinada en especias con revuelto de zapallitos

Brochette de vegetales de pollo en colchon de espinacas

Zapallitos rellenos de veg y carne con arroz primavera

Escalop de merluza con cubos de zanahoria, remolacha y coliflor

Milhojas de vegetales con pure florentino

Budin de espinaca y choclo con arroz yamani y brocoli

Croquetas de verdura y quinoa con pure de papas

Wok de vegetales y fideos de arroz

Terrina de repollo y lentejas con ensalada de vegetales al vapor

Ñoquis de verdura con salsa de tomate

Tartina de acelga

Pizza de vegetales napolitana

Plan Nutricional

VEGETARIANO

LIBRE DE GLUTEN

PARA DIABETICOS

PROTECTOR CARDIOVASCULAR

REDUCIDO EN CALORIAS

NUTRICIONISTA

Planes de alimentación saludable, descenso de peso, menú para deportistas, dietas post parto, dietas para diabéticos, dietas para hipertensos, etc.

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